Autogenes Training (AT)
oder
Progressive Muskelentspannung (PM/PMR)
Sie haben die Möglichkeit,
für jeweils 10 € an einer Probestunde teilzunehmen:
Individuelle Termine können samstags nach Absprache stattfinden.
AT Erwachsene 09:00 Uhr
PMR Erwachsene 10:15 Uhr
AT Jugendliche 11:30 Uhr
PMR Jugendliche 12:45 Uhr
AT Kinder 14:00 Uhr
PMR Kinder 15:15 Uhr
Sie erhalten von mir eine Quittung. Die Gebühr der Probestunde wird Ihnen 2019 bei der Teilnahme an einer Kursserie (mindestens 8 Termine) angerechnet.
AT & PM/PMR sind eine einfache Möglichkeit, mit bewusst herbeigeführter Entspannung des Körpers und der Psyche, bestehende Anspannungszustände zu reduzieren. Schlafstörungen, Unruhe und psychosomatische Beschwerden können mit diesen Methoden abgebaut und das Wohlbefinden gesteigert werden. Bequeme Kleidung und Stuhlkissen sind hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.
Ich freue mich, Sie in meinen Kursen zu begrüßen.
Dipl.-Heilpädagogin Anna-Maria Penitzka
Hier können Sie sich direkt anmelden: